Как избежать компьютерной зависимости?

На площадке социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних г. Верхняя Салда было особо тепло и уютно от эмоционального общения и позитивного настроения родителей замещающих семей.  В рамках мероприятия клуба «Росток», в конце марта, состоялась очередная встреча специалистов отделения сопровождения замещающих семей с родителями, в ходе которой была затронута тема компьютерной зависимости.

Встреча с родителями проходила в форме семинара-тренинга, с целью повышения психолого-педагогической родительской компетенции, создания условий для благоприятного сотрудничества и общения друг с другом и специалистами отделения сопровождения. В спокойной благоприятной обстановке, за чашкой чая, родители обсуждали «наболевшие» проблемы компьютерной зависимости ребенка, активно обменивались своими мнениями.

Игровое упражнение «Азбука настроений»  помогло родителям настроиться на положительный диалог и сотрудничество внутри группы. Затем психолог отделения сопровождения предоставила информацию о цифровой компьютерной зависимости, рассказала о том, что, «компьютерная зависимость – это не безобидное увлечение, а распространенное психическое расстройство, у которого есть свои специфические симптомы и причины, и которое ухудшает качество жизни и требует лечения». Татьяна Черных пояснила, что многие специалисты, психологи призывают рассматривать компьютерную зависимость, как следствие серьёзных  внутриличностных проблем человека. Особое активное общение между родителями вызвала информация о факторах компьютерной зависимости. Татьяна Петровна предоставила родителям возможность обсуждения по самым опасным из них, таким как «утрата навыков письма и способности к творчеству», «утрата способности воспринимать большие объемы информации», «снижение навыков общения, ухудшение речевой функции», «повышение  агрессии и раздражительности»,«ухудшение умственных способностей и здоровья», влияющих  на эмоциональное и интеллектуальное развитие и воспитание ребенка.

В ходе обсуждения, психолог обратила внимание родителей на особенности компьютерной  зависимости, на то, что ученые, занимающиеся  исследованием  деятельности головного мозга, называют «экраны планшетов (компьютеров и смартфонов) «электронным кокаином», так как при их использовании у детей в большом количестве вырабатывается  дофамин - гормон удовольствия, что вызывает всё большую зависимость от этих устройств». Специалисты, ученые сравнивают особенности компьютерной зависимости с наркотической и находят много общего: постепенное увеличение «дозы», т.е. времени за компьютером; изменение формы поведения, ухудшение эмоционального состояния.

Работая в группах, родители высказывали свое мнение, на личных примерах убеждались в том, что данная проблема актуальна, она вошла почти в каждую семью, в каждый дом, с ней всё труднее и труднее бороться в одиночку, и в большинстве случаев, необходимо уже обращаться за помощью к специалистам. Особо были отмечены такие последствия компьютерной зависимости как: социофобия, социальная дезодоптация, панические атаки,  навязчивые мысли, которые возникают как у взрослых зависимых людей, так и у детей. Активно обсуждались вопросы использования правил доступности ребенка к Интернету, способов интернет-зависимости, говорили о вреде и пользе Интернета.

В конце семинара  родители могли взять с собой  информационный материал в виде памяток об угрозах Интернета для детей, безопасности нахождения их в сети, компьютерной зависимости.    Закончился семинар обменом впечатлений родителей о мероприятии, определением своего эмоционального самочувствия, настроения, с использованием символов – карточек. Данное мероприятие вызвало интерес, удовлетворение, эмоциональный подъем, показало активное желание продолжать встречаться в родительском клубе, общаться друг с другом и со специалистами отделения сопровождения.

Психолог ОСЗС   Черных Т.П.